Menschen aller Kulturen willkommen

Unsere Philosophie

Alle Kulturen

In unserer Schule sind Menschen aller Kulturen willkommen, die Interesse haben, Yoga kennen zu lernen oder weiter zu entwickeln. Menschen, die an der Arbeit mit dem eigenen Körper, Atem und Geist interessiert sind.

Alle Altersstufen

Für Jugendliche ab 16 Jahren und Erwachsenen mit unbegrenztem Alter bieten wir angepasste Übungen (Asanas) an. Die Positionen werden bei Bedarf individuell auf den eigenen Körper angepasst.

Einschränkungen

Bei kleinen Einschränkungen können die Asanas direkt in der Gruppenstunde angepasst werden, bei prägnanteren Einschränkungen dient eine Privatlektion für die nötigen Anpassungen. Danach ist die Gruppenstunde wieder problemlos möglich.

Uralte Tradition

Yoga ist eine uralte indische Philosophie/Tradition. Das von uns angebotene Yoga baut zwar auf den alten Traditionen auf, soll jedoch alltagsnah und geerdet sein.

Unsere Lektionen

Lerne Dich besser kennen

Ankommen, auftanken, aufleben

Wir schaffen einen Raum, wo Du ankommen, auftanken, aufleben und Dich energetisieren kannst.

Sei einfach Dich selbst, respektiere Dich und Deine Umgebung, lerne Dich durch die Yogapraxis besser kennen und erlebe ein gesteigertes Wohlbefinden dank bewusster Atmung, körperlicher Beweglichkeit und zunehmender Ruhe im Geist.

Erlebe ein gesteigertes Wohlbefinden

In der heutigen Zeit der Schnelllebigkeit, Informationsflut, digitaler Überreizung und deren Einfluss auf unsere Körperhaltung und unseren Geisteszustand ist es uns wichtig, dass Du bei uns einen Ort der Auszeit findest.

Entschleunigen, ausruhen und gleichzeitig durch abwechselnde Bewegungen aus Deiner Mitte Kraft schöpfen.