Was wird benötigt

Für Meditation/Atemtechnik, 10-30 Minuten:
ein ruhiger Raum (Sitzungszimmer, Einzelbüro). Normale Bürokleidung, evtl. nicht zu eng sitzend.

Für Yogakurs, 30-60 Minuten:
freies Sitzungszimmer (je nach Raumgrösse bis zu 20 Teilnehmer), Yogamatte, evtl. Sitzkissen, bequeme Kleidung

Kurslänge

Die Kurslänge wird von Ihnen, bzw. ihren Mitarbeitenden vorgegeben, ich passe mich im oben genannten Rahmen an. Bei Atemtechniken braucht es mindestens 10 min, Meditation mindestens 15 min und für Yogakurse mindestens 30 min.

Ich kann im Einzelunterricht oder in Gruppen arbeiten, auch hier entscheiden Sie, was am besten passt.

Preis Info

Der Preis wird je nach Nachfrage und Kursmenge zusammen festgelegt. Bei langfristigen Aufträgen und/oder kombiniertem Unterricht (mehrere Lektionen/Tag) kann ich die Preise selbstverständlich tiefer halten, da weniger Anfahrtszeiten entstehen.

Preis Richtlinie

Als ungefähre Richtlinie, verhandelbar!:
Bei kurzer Anfahrt kostet ein Gruppenkurs à 60min mit 10 – 20 Personen ca. 250 CHF, d.h pro Person zwischen 12.50CHF – 25CHF.
Privatkurse à 60min kosten mit kurzer Anfahrt ca. 120 CHF.

Requirements

For meditation/breathing techniques of 10-30 minutes:
A quiet room (meeting room, single office). Comfortable office clothes, not too tight, preferably pants.

For yoga classes of 30-60 minutes:
Meeting room (max. 20 participants depending on room size), yoga mat, maybe cushion, comfortable clothing.

Class duration

Duration will be determined by you/your employees. The classes will be tailored and adapted as per your request and needs. Note that for breathing techniques we will need at least 10 mins, for meditation at least 15 mins and yoga classes a minimal of 30mins.

Set up either in private or in group sessions, I can of course suggest best practice but you determine your preference and these will then be adapted as possible. This is yoga – adapting to the individual is key here!

Cost Info

Depending on number of classes booked, multiple and or a combination of such, price structure will change and discounts may apply, As an additional option I could be booked contracted for regular and fixed courses i.e. several per day/week. This could also be interesting from a cost point of view. To be discussed as per your requirements.

Cost Calculation

Example of cost calculation and price:
Including a short journey a single group yoga class of 60mins for 10 – 20 participants would cost your company 250 CHF. This makes a cost per person from 12.50 CHF – 25CHF. An individual and private class of 60mins would costs 120 CHF.